1、蛋,立夏吃蛋,不仅能经受“疰夏”考验,还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗,能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋,性平,补气虚,有安神、养心的功能。2、立夏茶,为迎接立夏,我国江西一带还有立夏饮茶的...
1、材料:牛肉薄片300克,生菜适量,洋葱1颗,红萝卜1根,葱1根,香菜1小把,红葱头1颗调味料:柠檬汁4小匙,辣椒粉1小匙,鱼露3小匙,糖1大匙。2、洋葱切丝,红葱头切片,红萝卜切丝,生菜剥散后一起放入冰开水中漂凉备用。3、葱和香菜梗切末后...
1、首先采摘一些新鲜山楂,挑选硬一点的清洗干净,晾干;晾干山楂的同时准备一个无水无油的密封瓶待用。2、山楂从中间分开,去籽,切块越大越好,处理干净,待用。3、锅中放适量的清水,加入10比1分量的冰糖,根据个人口味可以多放冰糖...
1、香椿切去老根,用清水洗干净。2、锅中加入冷水,水开后,放入香椿焯水,把香椿多煮一会儿。3、把香椿从锅里捞出来,用冷水冲凉,挤干水分。4、把香椿切碎。5、把香椿放到蒜臼里捣碎或放破壁机打碎,然后加入食盐,与香椿充分拌匀,...
1、山楂。山楂具有很好的开胃功能,可以促进胃酸的分泌,起到健胃消食的作用,所以在吃饭之前可以食用一些山楂。2、葡萄。葡萄中含有的果酸可以促消化,提高食欲还可以调理脾胃,除此以外,食用葡萄还可以有效地缓解神经衰弱。3...
1、纯豌豆粉一杯和凉水一杯先搅匀至无颗粒。2、4杯凉水煮沸转小火,把事先搅匀的豌豆粉糊边倒边搅于沸水中。3、小火,不停搅拌,注意不要糊锅,直至豆腥味越来越小,糊越来越浓稠,大概一两分钟。4、倒入抹油的盒子里,放凉。5、切...
1、准备原材料:绿春笋200克是,小青瓜1条,红萝卜15克是,蒜末适当,糖20克是,盐5克是,醋40㏄,味醂20㏄,辣椒面适当。2、绿春笋煮开去壳切发展约4厘米条形;小青瓜、红萝卜切发展约4厘米条形,放进开水中汆烫一下后捞出控干,预留。3、...
1、材料:青椒,凉水,盐,蒜末,鸡精,香油。2、准备青椒数只,放到火上把皮烧黑,然后泡入凉水中;3、把黑皮小心的剥干净,最好是在水笼头底下一边淋水一边剥,这样就不会辣到手了;4、剥干净把辣椒一撕两开,拿盐,蒜末,鸡精,少许香油拌匀放入冰...
糖醋里脊是我很喜欢吃的一道菜,外观上色泽红亮,口感上酸甜可口。一口咬上去,浓厚的酸甜汁包裹在外衣上、酥脆焦香。今天,就跟着我一起看看具体的烹饪步骤吧!工具/材料里脊肉250g/鸡蛋2个/淀粉适量/番茄酱少许/盐一小撮/白...
1、准备原料:金瓜搅瓜1.5市斤(出丝1.2斤左右)、小青椒3条、小红椒2条、味极鲜生抽1汤匙、9度白米醋1汤匙、盐半小匙、芝麻油少许、蒜蓉少许。2、切大约750克金丝瓜。出丝率大约7至8成。3、锅内放水煮开后将金丝瓜切口朝...
1、多吃一些苹果、梨子、山楂,这些食物含有一些酸性物质,是能够促进孩子的胃肠蠕动,所以具有一定的开胃作用。2、吃一些提高食欲的药物,如多潘立酮混悬液,不仅能够促进孩子食欲的提高,而且还能够促进孩子的胃肠蠕动。3、还...
1、材料:凉粉,豆豉香辣酱,豆豉,辣椒碎,花椒,麻辣花生,酱油,盐,白醋。2、准备好原料,辣椒碎建议使用粗一点颗粒的,豆豉切碎备用。3、豆豉放入碗中,加入一勺豆豉香辣酱,再放入辣椒碎,用量根据个人喜好自由增减。如果加蒜米和白芝麻的...
1、食材:河鱼肉600克、青椒50克、姜丝适量、酸梅醋30克、生抽适量、料酒适量、生粉1勺、老抽几滴、水淀粉适量。2、首先把河鱼清理干净,把鱼头斩出来,然后把鱼身斩成一块块,加适量的盐,1勺生粉。3、搅拌均匀腌制几分钟,青椒...
1、先要将面团揉搓成长条并分成小剂子,擀成饺子皮,将馅料置于皮上捏合。2、然后将鸡蛋打散,热锅加油,放入饺子,煎至底部微黄,加入1/3的清水,焖10分钟。3、水微干倒入蛋液,蛋饼熟后,倒入盘中,煎饺就做好了。...
1、一般可选择吃食物或药物开胃,食物大多数人都可以食用,药物需要遵医嘱针对自身情况使用,尤其是消化不良、食欲不振的人群。同时可避免服药不当,造成疾病加重的情况发生。2、常见开胃的食物包括水果类,如橘子、柠檬、猕猴...
1、青椒丝;土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后,体内钠元素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压。土豆还含有丰富的维生素C、叶酸、镁和钾等营养成分。2、土豆丝和它一起炒,有尖椒的...
1、水烫空心菜:空心菜有抑制金黄色葡萄球菌、链球菌的作用,可以预防感染,夏季食用能排毒凉血、解热防暑等;2、莲菜烩鸭肉:莲菜夏季吃起来清爽可口,而鸭肉含有丰富的钙、铁、锌、蛋白质等营养物质,夏季食用莲菜烩鸭肉既爽口又...
1、首先,准备好备用食材,新鲜番茄,开胃火腿,珍珠大米。2、其次,把番茄用开水泡一泡,目的是为了去皮,这样喝粥的时候,就不会有吐皮的麻烦。3、接着,把番茄和火腿切成丁,备用。4、在接着,把米淘洗两次,这样既可以保持米的营养不过分...
1、吃清淡爽口的食物能开胃,绿豆、小豆、莲子、荞麦、百合、大枣、黄瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、甲鱼、蜂蜜都属于这类食物,是夏季重点选择的食物。2、吃有苦味的食物能消暑去火,苦瓜、丝瓜、芹菜、莴笋的属性是味苦、...
1、橙子洗净,十字刀法切开。2、取出果肉。3、准备一杯酸奶4、先把橙子果肉放进搅拌机(榨汁机)绞碎。5、倒进酸奶继续搅拌片刻。6、搅拌好后就成了淡黄色。7、倒出,用杯子盛起。8、无需添加任何配料。9、如果喜欢冰爽的可...
1、主料:葱叶1把、青椒半个。2、辅料:盐适量、蘑菇粉适量。3、做法:(1)准备好食材。(2)小葱洗净切碎,特别嫩的小葱白切点,脆嫩的口感,也特别好吃。(3)青椒洗净切丁。(4)将葱叶和辣椒丁合在一起备用。(5)加入盐、蘑菇粉,没有蘑菇粉可以...
1、没有胃口可以吃一些开胃的食物,比如山楂、陈皮,和进食一些流质饮食,用于消化,比如小米粥等。食欲不振主要是与胃肠功能紊乱以及消化不良有关,首先可以在饮食上适当吃一些促进消化开胃的食品,比如山楂、话梅、陈皮,可以刺...
炎炎夏日,酷暑难耐,有很多人在这样高温的情况下回出现一些身体上的不适应的反应。像:四肢乏力、腹胀不适、食欲大减等。怎么办呢?其实我们可以从夏季饮食开始做起!那么我们夏季饮食注意些什么呢?小编我今天与大家分享的是...
1、应适当添加一些鲜榨的新鲜蔬菜水果汁,特别是山楂汁或山楂泥,水果汁做的粥,能帮助小孩消化,对维持胃肠道正常功能及辅食多样化,有重要的意义。2、绿豆莲子粥,粥中的钙磷钾非常的丰富,而莲子还富有蛋白质、铁、维生素等营养...
1、橘子:属于比较常见的水果,含有大量的维生素、矿物质、胡萝卜素以及蛋白质、碳水化合物,还含有果胶以及纤维素,而且橘子中含有的膳食纤维和非可溶性...2、山楂:山楂酸甜,有一定的开胃作用。此外,山楂中含有一定量的...