西米露可以和绿豆一起煮吗

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西米露可以和绿豆一起煮吗

西米和绿豆可以一起煮:

1. 西米和绿豆不会互相影响,也不会出现毒理现象。

2. 适量食用有益处:西米有温中健脾的功效,绿豆有清热解毒、消暑解渴的作用,可以为人体提供多种营养物质,起到健脾养胃、清热解毒的功效。

3. 食用要适量:绿豆属于凉性食物,西米含有丰富的淀粉,食用过多容易引起腹痛、腹泻等不适症状。

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绿豆西米露

绿豆西米露的做法:食材准备:绿豆、西米、冰糖、牛奶(椰汁也可)。

做法详解:

1、绿豆提前浸泡一晚上,放入电饭煲,选择煮稀饭模式

2、煮西米,西米煮到剩一点白芯时候关火闷到透明!

3、把煮好的西米倒入绿豆沙中,倒入牛奶即可!

家里有电高压锅的就用高压锅,绿豆不泡也软烂出沙!

请教绿豆西米露的做法?

需要提前准备好的材料包括:绿豆 150克、西米 1把、白砂糖 2勺。

1、第一步将绿豆浸泡1小时,如下图所示。

2、浸泡后放入锅中,加水,开火煮熟,如下图所示。

3、西米加水,煮至出现小白点后关火,如下图所示。

4、煮熟后的西米过凉水,如下图所示。

5、然后倒入绿豆汤里,如下图所示。

6、放入准备好的白砂糖,搅拌均匀。

7、搅拌均匀后盛出,这样绿豆西米露就完成了。

请教绿豆西米露的做法?

绿豆西米露具体做法如下:

准备材料:绿豆 160克、西米 1把、白砂糖 2勺。

1、首先把准备好的绿豆放水中泡60分钟。

2、泡好后倒入锅里,放入适量的水,大火煮开。

3、西米加入适量的水,大火煮出现小白点后关火。

4、西米捞出,放凉水里过凉。

5、加入绿豆汤里。

6、放糖,用勺子拌匀。

7、盛入碗中,做好了。